现在随着智能手机的普及，很多人习惯整天拿着手机看，即使是在睡觉前也不停，这样长期盯着屏幕对眼睛的伤害是很大的。护眼宝app是一款护眼软件，这类软件的作用主要是对手机屏幕的蓝光进行调节，并降低手机亮度，调节更适合的颜色来保护眼睛，在一定程度上对眼睛的保护起到了一定的效果，但是最主要的还是不要长时间玩手机。

护眼宝app使用经验技巧

护眼宝V10.0官方最新版安卓实测，主流机型通吃没毛病。
安装首选西西官方包，第三方渠道常塞推广插件。
必开"悬浮窗"+"修改系统设置"权限，否则亮度调节直接失灵！
存储选手机内部空间，放SD卡会让护眼调度卡成PPT！
后台自启动千万别关，关了定时护眼必闪退。
运行优化：关闭系统省电模式，手动清后台缓存，稳定不掉帧。
黑屏重启先重置默认亮度，再进应用就正常了。
提示缺失组件时，需装Google服务框架，可搜Google服务框架修复。
电脑模拟器安装需开ARM兼容层，不然加载失败没商量！

类别操作方式功能说明
手势操作双指左右滑动调节屏幕色温冷暖
手势操作双指上下滑动手动调节屏幕亮度
手势操作单击悬浮球快速开启/关闭护眼
手势操作双击悬浮球切换屏幕滤镜模式
手势操作长按悬浮球呼出高级设置菜单
手势操作三指同时点击紧急恢复全亮度
手势操作单指下拉通知栏快速开关护眼开关
手势操作摇动手机反转当前护眼状态
快捷功能定时护眼自定义时间段自动切换
快捷功能阅读模式模拟纸质书效果
快捷功能游戏模式低蓝光同时保色彩
快捷功能睡眠提醒到点自动调暗屏幕
快捷功能全局色温调节适配所有应用界面
快捷功能自适应光感根据环境光自动调节
快捷功能防闪烁功能减少屏幕频闪伤害
快捷功能色盲辅助模式为色觉异常者调色
快捷功能每日健康报告记录盯屏时长与建议
快捷功能悬浮球快捷开关全局任意界面可用
常用操作首次校准进设置做屏幕色彩校准
常用操作叠加系统模式与自带护眼叠加更护眼
常用操作ADB辅助开启后提高调度稳定性
常用操作升级前备份导出配置文件防止丢失
常用操作清理第三方弹窗避免悬浮窗权限冲突
常用操作电池策略设置设为"不优化"防休眠
常用操作清缓存修复报错时清除缓存重新配置
常用操作关闭动画缩放开发者选项中提升流畅度
常用操作检查时区设置定时护眼不生效时排查
常用操作重启权限复查重启后检查悬浮球是否开启
常用操作双开应用注意不推荐双开，会冲突闪退
常用操作卸载重装数据丢失前先备份本地档

官方介绍

护眼宝(蓝光过滤护眼器)超级夜间模式，过滤有害蓝光，缓解疲劳。
蓝光是可见光中能量最强的光线，长时间接触会伤害眼睛视网膜。通过本应用程序减轻蓝色眩光，能有效保护视力。
是夜晚在被窝中玩手机的好伴侣！

功能介绍：

【防蓝光升级】减少更多蓝光伤害，保护视力
【视力训练】萌妹纸教你恢复眼睛健康，护理眼睛
【快速自测】眼部问题及时发现，减轻损伤
【眼健康百科】专业权威的眼健康百科，避免掉坑
【疲劳提醒】定时自动提醒，杜绝眼睛过劳、近视。
【健康分析】实时记录玩机次数／时长，提供专业分析 
【儿童防沉迷】做家长的手机管家，守护儿童用眼健康。
【眼健康社区】近视交流，眼疾交流，专业医师在线回答。

你不知道的事

蓝色光是波长最接近紫外光的可见光，对人眼的视网膜具有更大的潜在威胁。 波比库雷希，伦敦眼科医院

大部分智能设备的LED屏幕都有过蓝的问题，比我们外面的环境生更多的蓝光。 维基百科

护眼宝应运而生，这是全球千万用户的选择！

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一些家长认为，孩子的眼睛度数在200度之内，可能是假性近视，因此坚持不给孩子配戴眼镜，导致孩子在看远处时不得不眯起眼睛，造成孩子视疲劳过度，反而导致近视度数的增加。通常所说的假性近视其实是调节性的近视，是由于近距离用眼比较多，特别是长时间使用电子设备比较多所引起的睫状肌痉挛，而导致看远处时放松不足，产生视力下降的情况。这类视力下降经过散瞳或者长时间休息之后可以自行恢复，不需要配戴眼镜进行矫正。

家长判断孩子是否存在假性近视，可以带孩子去医院进行睫状肌麻痹药物的使用，也就是通常所说的散瞳，如果是经过散瞳药的使用也没有明确的近视度数，就说明是假性近视，只要让孩子多注意眼睛休息，改变他的用眼习惯，孩子的视力可自行恢复。但是如果不改变，假性近视也会发展为真性近视。

更新日志：

护眼宝app V9.7 ：

修复代码漏洞，提升软件安全。

版本记录

2022-09-09 版本: 10.0

更新UI，解决已知BUG